Я на больничном со вчерашнего дня. Но врач пришла только сегодня.
У меня опять какой-то вирус, плюс истощение организма (хотя я скорее морально себя истощенной чувствую, а не физически).
Параллельно со мной слегла бабушка. У бабушки воспаление легких, а вчера еще и ноги отнялись.
Завтра ее положат на стационар. Из-за того, что она ходить почти не может, практически в больницу придется и маму отправлять, потому что больше некого. Короче, нас ожидают две недели вселенского счастья.
Я на неделю отложу празднование ДР или вообще, наверное, перенесу его в лес, потому что сами понимаете, будет не до этого.
Злая на бабушку, что пиздец,. Нельзя конечно, но я же и не скрывала никогда, что я ее не особо люблю. Столько раз говорили ей, чтобы тепло одевалась, когда выходит во двор. Я не знаю, где это можно было заработать воспаление легких, сидя дома и не выползая за границу двора. Я в шоке, короче. И мама свое время потратит, и я - придется как только очухаюсь, заниматься всем домом самой, у мамы на это времени не будет вообще.
И она, понимаете ли, еще и возбухи выдает - типа не поеду я в больницу, буду тут умирать. И таблетки я пить не буду, потому что, бляха, я этого врача впервые вижу и ему не верю. Мама уговаривала-уговаривала, я не выдержала, психонула, сказала, что мне в доме трупы не нужны, так что или щас таблетку пить - или мы с мамой соберемся и свалим куда-нибудь на неделю.
Выпила, как миленькая. Она просто помешанная на народных средствах лечения, а когда тебе 87 - как-то трудно отказываться от своих принципов.
четверг, 12 марта 2009 г.
Всё-таки хорошо, что во время лечения зубов нет возможности комментировать ...
Всё-таки хорошо, что во время лечения зубов нет возможности комментировать действия врача, потому что сегодня, например, в ответ на фразу: "Сидите нормально, у вас тут всё большой коронкой закрыто" хотелось сказать "Плохому танцору..." (c), а на не менее раздражённую фразу "У вас аномалийное расположение каналов!" что-то вроде "Это не я их располагала" (ну, кроме повторения первого ответа, с 20 игл 3 нерва она всё-таки удалила, да)...
Еще разполная информация про Машу и донорство тромбомассы
Маше Бардош 19 лет.
Почти два года назад ей поставили диагноз саркома Юинга. Саркома Юинга - злокачественная опухоль костей скелета, одна из наиболее агрессивных и часто метастазирующих.
За полтора года Маша перенесла 14 курсов очень жесткой химиотерапии (7 до и 7 после операции), и тяжелейшую операцию на костях таза с резекцией подвздошной кости и реконструкцией костей таза. Полгода Маша не могла ходить, но научилась.
Полтора месяца назад, всего через месяц после последней химиотерапии, у Маши случился рецидив - обнаружили новую опухоль в костях таза.
Теперь спасти ее может только очень интенсивная высокодозная химиотерапия с последующим облучением.
Три недели назад Маше первый курс такой химии.
Буквально через несколько дней у Маши прекратились боли, которые начались из-за роста опухоли. Это может говорить о том, что химия действует и опухоль уменьшается.
Но так просто и легко все не бывает, химиотерапия действует на все делящиеся клетки в организме, и, в первую очередь, на клетки крови.
Последние две недели Маша живет только благодаря переливаниям крови - цельной и тромбоцитов. Доноров цельной крови мы нашли нужное количество, но с тромбоцитами очень большая проблема - подходит только каждый десятый (по результатам анализов), а тромбомассы нужно много. Для сдачи тромбоцитов не важна группа крови, но должны быть хорошие вены на обоих руках.
Маше очень нужна Ваша помощь! Маша лежит в Российском Онкологическом Научном Центре им. Блохина.
Донорам необходимо при себе иметь паспорт, регистрация не нужна, только российское гражданство.
Звоните нам по телефонам 89262245007 (Татьяна) и 89262761642 (Михаил)
Заранее спасибо!
Кровь на тромбоциты сдается в два этапа.
Первый день - анализ и осмотр врача, второй - непосредственно кровосдача.
Сдача тромбоцитов происходит на специальном аппарате. Кровь забирается, проходит через одноразовую оснастку, центрифугируется (при этом выделяются тромбоциты) и возвращается обратно. Процесс непрерывный, длится 40-50 минут. Тромбоциты составляют малую долю крови, поэтому их потеря практически не чувствуется после завершения процедуры.
Ребята, внимательно почитайте список противопоказаний, очень обидно, когда люди приезжают, и в ОПК узнают, что им нельзя сдавать кровь.
Наиболее распространенные причины временного отвода от донорства:
после ОРЗ - 1 месяц;
после прививок - 1 месяц;
после удаления зубов - 10 дней;
после операции - 6 мес;
после татуировки или пирсинга - 1 год.
Для женщин:
после рождения ребенка - 1 год;
во время беременности;
во время менструации и в течение 5 дней после ее окончания.
Наиболее распространенные причины постоянного отвода от донорства:
перенесенные или имеющиеся вирусные гепатиты;
заболевания крови;
имевшиеся гомосексуальные связи;
имевшиеся беспорядочные половые связи;
употребление, даже однократное, наркотиков внутривенно (кроме условий стационара);
близорукость более 6 диоптрий;
психические заболевания;
алкоголизм и наркозависимость;
гипертоническая болезнь (высокое артериальное давление).
Ниже приведен полный
ПЕРЕЧЕНЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ К ДОНОРСТВУ КРОВИ И ЕЕ КОМПОНЕНТОВ
Согласно приказу министерства здравоохранения РФ N 364 от 14 сентября 2001 г.
I. АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
(отвод от донорства независимо от давности заболевания и результатов лечения)
1. Гемотрансмиссивные заболевания:
1.1. Инфекционные:
- СПИД, носительство ВИЧ-инфекции и лица, относящиеся к группе
риска (гомосексуалисты, наркоманы, проститутки)
- Сифилис, врожденный или приобретенный
- Вирусные гепатиты, положительный результат исследования на
маркеры вирусных гепатитов (HBsAg, анти-HCV антител)
- Туберкулез, все формы
- Бруцеллез
- Сыпной тиф
- Туляремия
- Лепра.
1.2. Паразитарные:
- Эхинококкоз
- Токсоплазмоз
- Трипаносомоз
- Филяриатоз
- Ришта
- Лейшманиоз.
2. Соматические заболевания:
2.1. Злокачественные новообразования.
2.2. Болезни крови.
2.3. Органические заболевания ЦНС.
2.4. Полное отсутствие слуха и речи.
2.5. Психические заболевания.
2.6. Наркомания, алкоголизм.
2.7. Сердечно - сосудистые заболевания:
- гипертоническая болезнь II - III ст.
- ишемическая болезнь сердца
- атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз
- облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит,
рецидивирующий тромбофлебит
- эндокардит, миокардит
- порок сердца.
2.8. Болезни органов дыхания:
- бронхиальная астма
- бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, обструктивный
бронхит, диффузный пневмосклероз в стадии декомпенсации.
2.9. Болезни органов пищеварения:
- ахилический гастрит
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
2.10. Заболевания печени и желчных путей:
- хронические заболевания печени, в том числе токсической природы
и неясной этиологии
- калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями
холангита
- цирроз печени.
2.11. Заболевания почек и мочевыводящих путей в стадии декомпенсации:
- диффузные и очаговые поражения почек
- мочекаменная болезнь.
2.12. Диффузные заболевания соединительной ткани.
2.13. Лучевая болезнь.
2.14. Болезни эндокринной системы в случае выраженного нарушения функций и обмена веществ.
2.15. Болезни ЛОР-органов:
- озена
- прочие острые и хронические тяжелые гнойно - воспалительные
заболевания.
2.16. Глазные болезни:
- остаточные явления увеита (ирит, иридоциклит, хориоретинит)
- высокая миопия (6 Д и более)
- трахома
- полная слепота.
2.17. Кожные болезни:
- распространенные заболевания кожи воспалительного и
инфекционного характера
- генерализованный псориаз, эритродермия, экземы, пиодермия,
сикоз, красная волчанка, пузырчатые дерматозы
- грибковые поражения кожи (микроспория, трихофития, фавус,
эпидермофития) и внутренних органов (глубокие микозы)
- гнойничковые заболевания кожи (пиодермия, фурункулез, сикоз).
2.18. Остеомиелит острый и хронический.
2.19. Оперативные вмешательства по поводу резекции органа (желудок, почка, желчный пузырь, селезенка, яичники, матка и пр.) и трансплантации органов и тканей.
II ВРЕМЕННЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Наименования - Срок отвода от донорства
1. Факторы заражения гемотрансмиссивными заболеваниями:
1.1. Трансфузии крови (Вам переливали кровь), ее компонентов (исключение составляют ожоговые реконвалесценты и лица, иммунизированные к резус - фактору) 6 месяцев
1.2. Оперативные вмешательства, в т.ч. аборты (необходимо представление медицинской справки) (выписки из истории болезни) о характере и дате операции) 6 месяцев со дня оперативного вмешательства
1.3. Нанесение татуировки или лечение иглоукалыванием 1 год с момента окончания процедур
1.4. Контакт с больными гепатитами:
гепатит А 3 месяца
гепатиты В и С 1 год
2. Перенесенные заболевания:
2.1. Инфекционные заболевания, не указанные в разделе "Абсолютные противопоказания":
- малярия в анамнезе при отсутствии симптомов и отрицательных результатов иммунологических тестов 3 года
- брюшной тиф после выздоровления и полного клинического обследования при отсутствии выраженных функциональных расстройств 1 год
- ангина, грипп, ОРВИ 1 месяц после выздоровления
2.2. Прочие инфекционные заболевания, не указанные в разделе "Абсолютные противопоказания" и п. 2.1 настоящего раздела 6 месяцев после выздоровления
2.3. Удаление/лечение зубов 10 дней
2.4. Острые или хронические воспалительные процессы в стадии обострения независимо от локализации 1 месяц после купирования острого периода
2.5. Вегето - сосудистая дистония 1 месяц
2.6. Аллергические заболевания в стадии обострения 2 месяца после купирования острого периода
3. Период беременности и лактации 1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации
4. Период менструации 5 дней со дня окончания менструации
5. Прививки:
- прививка убитыми вакцинами (гепатит В, столбняк, дифтерия, коклюш, паратиф, холера, грипп), анатоксинами 10 дней
- прививка живыми вакцинами (бруцеллез, чума, туляремия, вакцина БЦЖ, оспа, краснуха, полимиелит перорально), введение противостолбнячной сыворотки (при отсутствии выраженных воспалительных явлений на месте инъекции) 1 месяц
- введение иммуноглобулина против гепатита В 1 год
- прививка вакциной против бешенства 2 недели
6. Прием лекарственных препаратов:
- антибиотики 2 недели после окончания приема
- анальгетики, салицилаты (аспирин), кеторол 3 дня после окончания приема
7. Прием алкоголя 48 часов
Что делать перед сдачей крови:
* старайтесь регулярно и сбалансированно питаться, накануне сдачи соблюдайте специальную диету (см.ниже)
* употребляйте повышенное количество жидкости
* воздержитесь от употребления алкоголя за 48 часов до процедуры
* воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры
* по возможности, воздержитесь от курения за час до процедуры
* обязательно выспитесь!
Как питаться перед сдачей крови:
* за двое суток не употребляйте спиртные напитки.
. утром перед сдачей крови обязательно необходим легкий завтрак. Не сдавайте кровь натощак! Рекомендуется - сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов).
* накануне исключите из рациона жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло.
Соблюдение этих требований особенно важно, если вы сдаете тромбоциты или плазму. Пренебрежение ими не позволит качественно произвести сепарацию Вашей крови (отделение необходимых компонентов) и сделает невозможной сдачу.
Почти два года назад ей поставили диагноз саркома Юинга. Саркома Юинга - злокачественная опухоль костей скелета, одна из наиболее агрессивных и часто метастазирующих.
За полтора года Маша перенесла 14 курсов очень жесткой химиотерапии (7 до и 7 после операции), и тяжелейшую операцию на костях таза с резекцией подвздошной кости и реконструкцией костей таза. Полгода Маша не могла ходить, но научилась.
Полтора месяца назад, всего через месяц после последней химиотерапии, у Маши случился рецидив - обнаружили новую опухоль в костях таза.
Теперь спасти ее может только очень интенсивная высокодозная химиотерапия с последующим облучением.
Три недели назад Маше первый курс такой химии.
Буквально через несколько дней у Маши прекратились боли, которые начались из-за роста опухоли. Это может говорить о том, что химия действует и опухоль уменьшается.
Но так просто и легко все не бывает, химиотерапия действует на все делящиеся клетки в организме, и, в первую очередь, на клетки крови.
Последние две недели Маша живет только благодаря переливаниям крови - цельной и тромбоцитов. Доноров цельной крови мы нашли нужное количество, но с тромбоцитами очень большая проблема - подходит только каждый десятый (по результатам анализов), а тромбомассы нужно много. Для сдачи тромбоцитов не важна группа крови, но должны быть хорошие вены на обоих руках.
Маше очень нужна Ваша помощь! Маша лежит в Российском Онкологическом Научном Центре им. Блохина.
Донорам необходимо при себе иметь паспорт, регистрация не нужна, только российское гражданство.
Звоните нам по телефонам 89262245007 (Татьяна) и 89262761642 (Михаил)
Заранее спасибо!
Кровь на тромбоциты сдается в два этапа.
Первый день - анализ и осмотр врача, второй - непосредственно кровосдача.
Сдача тромбоцитов происходит на специальном аппарате. Кровь забирается, проходит через одноразовую оснастку, центрифугируется (при этом выделяются тромбоциты) и возвращается обратно. Процесс непрерывный, длится 40-50 минут. Тромбоциты составляют малую долю крови, поэтому их потеря практически не чувствуется после завершения процедуры.
Ребята, внимательно почитайте список противопоказаний, очень обидно, когда люди приезжают, и в ОПК узнают, что им нельзя сдавать кровь.
Наиболее распространенные причины временного отвода от донорства:
после ОРЗ - 1 месяц;
после прививок - 1 месяц;
после удаления зубов - 10 дней;
после операции - 6 мес;
после татуировки или пирсинга - 1 год.
Для женщин:
после рождения ребенка - 1 год;
во время беременности;
во время менструации и в течение 5 дней после ее окончания.
Наиболее распространенные причины постоянного отвода от донорства:
перенесенные или имеющиеся вирусные гепатиты;
заболевания крови;
имевшиеся гомосексуальные связи;
имевшиеся беспорядочные половые связи;
употребление, даже однократное, наркотиков внутривенно (кроме условий стационара);
близорукость более 6 диоптрий;
психические заболевания;
алкоголизм и наркозависимость;
гипертоническая болезнь (высокое артериальное давление).
Ниже приведен полный
ПЕРЕЧЕНЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ К ДОНОРСТВУ КРОВИ И ЕЕ КОМПОНЕНТОВ
Согласно приказу министерства здравоохранения РФ N 364 от 14 сентября 2001 г.
I. АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
(отвод от донорства независимо от давности заболевания и результатов лечения)
1. Гемотрансмиссивные заболевания:
1.1. Инфекционные:
- СПИД, носительство ВИЧ-инфекции и лица, относящиеся к группе
риска (гомосексуалисты, наркоманы, проститутки)
- Сифилис, врожденный или приобретенный
- Вирусные гепатиты, положительный результат исследования на
маркеры вирусных гепатитов (HBsAg, анти-HCV антител)
- Туберкулез, все формы
- Бруцеллез
- Сыпной тиф
- Туляремия
- Лепра.
1.2. Паразитарные:
- Эхинококкоз
- Токсоплазмоз
- Трипаносомоз
- Филяриатоз
- Ришта
- Лейшманиоз.
2. Соматические заболевания:
2.1. Злокачественные новообразования.
2.2. Болезни крови.
2.3. Органические заболевания ЦНС.
2.4. Полное отсутствие слуха и речи.
2.5. Психические заболевания.
2.6. Наркомания, алкоголизм.
2.7. Сердечно - сосудистые заболевания:
- гипертоническая болезнь II - III ст.
- ишемическая болезнь сердца
- атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз
- облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит,
рецидивирующий тромбофлебит
- эндокардит, миокардит
- порок сердца.
2.8. Болезни органов дыхания:
- бронхиальная астма
- бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, обструктивный
бронхит, диффузный пневмосклероз в стадии декомпенсации.
2.9. Болезни органов пищеварения:
- ахилический гастрит
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
2.10. Заболевания печени и желчных путей:
- хронические заболевания печени, в том числе токсической природы
и неясной этиологии
- калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями
холангита
- цирроз печени.
2.11. Заболевания почек и мочевыводящих путей в стадии декомпенсации:
- диффузные и очаговые поражения почек
- мочекаменная болезнь.
2.12. Диффузные заболевания соединительной ткани.
2.13. Лучевая болезнь.
2.14. Болезни эндокринной системы в случае выраженного нарушения функций и обмена веществ.
2.15. Болезни ЛОР-органов:
- озена
- прочие острые и хронические тяжелые гнойно - воспалительные
заболевания.
2.16. Глазные болезни:
- остаточные явления увеита (ирит, иридоциклит, хориоретинит)
- высокая миопия (6 Д и более)
- трахома
- полная слепота.
2.17. Кожные болезни:
- распространенные заболевания кожи воспалительного и
инфекционного характера
- генерализованный псориаз, эритродермия, экземы, пиодермия,
сикоз, красная волчанка, пузырчатые дерматозы
- грибковые поражения кожи (микроспория, трихофития, фавус,
эпидермофития) и внутренних органов (глубокие микозы)
- гнойничковые заболевания кожи (пиодермия, фурункулез, сикоз).
2.18. Остеомиелит острый и хронический.
2.19. Оперативные вмешательства по поводу резекции органа (желудок, почка, желчный пузырь, селезенка, яичники, матка и пр.) и трансплантации органов и тканей.
II ВРЕМЕННЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Наименования - Срок отвода от донорства
1. Факторы заражения гемотрансмиссивными заболеваниями:
1.1. Трансфузии крови (Вам переливали кровь), ее компонентов (исключение составляют ожоговые реконвалесценты и лица, иммунизированные к резус - фактору) 6 месяцев
1.2. Оперативные вмешательства, в т.ч. аборты (необходимо представление медицинской справки) (выписки из истории болезни) о характере и дате операции) 6 месяцев со дня оперативного вмешательства
1.3. Нанесение татуировки или лечение иглоукалыванием 1 год с момента окончания процедур
1.4. Контакт с больными гепатитами:
гепатит А 3 месяца
гепатиты В и С 1 год
2. Перенесенные заболевания:
2.1. Инфекционные заболевания, не указанные в разделе "Абсолютные противопоказания":
- малярия в анамнезе при отсутствии симптомов и отрицательных результатов иммунологических тестов 3 года
- брюшной тиф после выздоровления и полного клинического обследования при отсутствии выраженных функциональных расстройств 1 год
- ангина, грипп, ОРВИ 1 месяц после выздоровления
2.2. Прочие инфекционные заболевания, не указанные в разделе "Абсолютные противопоказания" и п. 2.1 настоящего раздела 6 месяцев после выздоровления
2.3. Удаление/лечение зубов 10 дней
2.4. Острые или хронические воспалительные процессы в стадии обострения независимо от локализации 1 месяц после купирования острого периода
2.5. Вегето - сосудистая дистония 1 месяц
2.6. Аллергические заболевания в стадии обострения 2 месяца после купирования острого периода
3. Период беременности и лактации 1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации
4. Период менструации 5 дней со дня окончания менструации
5. Прививки:
- прививка убитыми вакцинами (гепатит В, столбняк, дифтерия, коклюш, паратиф, холера, грипп), анатоксинами 10 дней
- прививка живыми вакцинами (бруцеллез, чума, туляремия, вакцина БЦЖ, оспа, краснуха, полимиелит перорально), введение противостолбнячной сыворотки (при отсутствии выраженных воспалительных явлений на месте инъекции) 1 месяц
- введение иммуноглобулина против гепатита В 1 год
- прививка вакциной против бешенства 2 недели
6. Прием лекарственных препаратов:
- антибиотики 2 недели после окончания приема
- анальгетики, салицилаты (аспирин), кеторол 3 дня после окончания приема
7. Прием алкоголя 48 часов
Что делать перед сдачей крови:
* старайтесь регулярно и сбалансированно питаться, накануне сдачи соблюдайте специальную диету (см.ниже)
* употребляйте повышенное количество жидкости
* воздержитесь от употребления алкоголя за 48 часов до процедуры
* воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры
* по возможности, воздержитесь от курения за час до процедуры
* обязательно выспитесь!
Как питаться перед сдачей крови:
* за двое суток не употребляйте спиртные напитки.
. утром перед сдачей крови обязательно необходим легкий завтрак. Не сдавайте кровь натощак! Рекомендуется - сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов).
* накануне исключите из рациона жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло.
Соблюдение этих требований особенно важно, если вы сдаете тромбоциты или плазму. Пренебрежение ими не позволит качественно произвести сепарацию Вашей крови (отделение необходимых компонентов) и сделает невозможной сдачу.
Очень трудно не думать о белом медведе, когда нельзя о нём думать.
Ангелы мои небесные что-то меня не берегут - у меня совсем сломалась та штучка в голове, которая переводит мысли в спящий режим, чтобы всё, что было пережито за день, обработалось во сне и разложилось по полочкам долгосрочной и не очень памяти.
В общем, уже которую ночь я не сплю (вторую подряд не сплю вообще, с двумя часами на засыпание я уже смирилась). Нужен мозгоправ(, а вместе с ним и по три штуки рублёных за сеанс). Насколько мне известно, почти все мозгоправы предлагают таблетки там всякие, эффект от которых пропадает с окончанием лечения. Прогулки перед сном, стакан молока, книжки, спокойная музыка - не помогают. Не хочу быть инвалидом!! Все люди, как люди, а я?
Голова чугунная, спать хочется, но не получается. И кто будет задувать свечки на торте, если я сойду с ума?.. Спасите-помогите!
В общем, уже которую ночь я не сплю (вторую подряд не сплю вообще, с двумя часами на засыпание я уже смирилась). Нужен мозгоправ(, а вместе с ним и по три штуки рублёных за сеанс). Насколько мне известно, почти все мозгоправы предлагают таблетки там всякие, эффект от которых пропадает с окончанием лечения. Прогулки перед сном, стакан молока, книжки, спокойная музыка - не помогают. Не хочу быть инвалидом!! Все люди, как люди, а я?
Голова чугунная, спать хочется, но не получается. И кто будет задувать свечки на торте, если я сойду с ума?.. Спасите-помогите!
предсказания
Предсказания Ванги на 2008 год
2008 - Покушения на 4 глав правительств. Конфликт на Индостане. Это явится одной из причин 3 - ей мировой войны.
2010 - Начало 3 - ей мировой войны. Война начнется в ноябре 2010 года и окончится в октябре 2014 года. Начнется как обычная, затем будет применено сначала ядерное, а потом и химическое оружие.
2011 - В результате выпадения радиоактивных осадков в Северном полушарии не останется ни животных, ни растительности. Затем мусульмане начнут химическую войну против оставшихся в живых европейцев.
2014 - Большинство людей будет страдать гнойниками, раком кожи и др. кожными болезнями (следствие химической войны).
2016 - Европа почти безлюдна.
2018 - Новой мировой державой становится Китай. Развивающиеся страны превращаются из эксплуатируемых в эксплуататоров.
2023 - Немного изменится орбита Земли.
2025 - Европа все еще мало заселена.
2028 - Создание нового источника энергии (вероятно, это контролируемая термоядерная реакция). Голод постепенно преодолевается. Стартует пилотируемый космический корабль к Венере.
2033 - Полярные льды тают. Повышается уровень Мирового океана.
2043 - Мировая экономика процветает. В Европе правят мусульмане.
2046 - Выращиваются любые органы. Замена органов становится одним из лучших методов лечения.
2066 - Во время нападения на мусульманский Рим, США применяют новый вид оружия - климатический. Резкое похолодание.
2076 - Бесклассовое общество (коммунизм).
2084 - Восстановление природы.
2088 - Новая болезнь - старение за несколько секунд!!!
2097 - Быстрое старение побеждено.
2100 - Искусственное Солнце освещает темную сторону Земли.
2111 - Люди становятся киборгами (живыми роботами).
2123 - Войны между малыми государствами. Державы не вмешиваются.
2125 - В Венгрии получат сигналы из космоса (опять все вспомнят о Ванге).
2130 - Колонии под водой (с помощью советов инопланетян).
2164 - Животных превращают в полулюдей.
2167 - Новая религия.
2170 - Большая засуха.
2183 - Колония на Марсе становится ядерной державой и требует независимости от Земли (как когда - то США от Англии).
2187 - Удастся остановить извержение 2 крупных вулканов.
2195 - Морские колонии полностью обеспечены и энергией и пищей.
2196 - Полное смешение азиатов и европейцев.
2201 - На Солнце замедляются термоядерные процессы. Холодает.
2221 - В поисках внеземной жизни человечество вступает в контакт с чем - то ужасным.
2256 - Космический корабль занес на Землю новую страшную болезнь.
2262 - Постепенно меняются орбиты планет. Марсу угрожает комета.
2271 - Заново рассчитаны изменившиеся физические константы.
2273 - Смешение желтой, белой и черной рас. Новые расы.
2279 - Энергия из ничего (вероятно, из вакуума или из черных дыр).
2288 - Путешествие во времени. Новые контакты с инопланетянами.
2291 - Солнце остывает. Предпринимаются попытки зажечь его снова.
2296 - Мощные вспышки на Солнце. Изменяется сила притяжения. Начинают падать старые космические станции и спутники.
2299 - Во Франции - партизанское движение против ислама.
2302 - Открыты новые важные законы и тайны Вселенной.
2304 - Открыта тайна Луны.
2341 - Нечто страшное приближается к Земле из космоса.
2354 - Авария на одном из искусственных Солнц приводит к засухе.
2371 - Великий голод.
2378 - Новая быстро растущая раса.
2480 - Столкнутся 2 искусственных Солнца. Земля в сумерках.
3005 - Война на Марсе. Нарушатся траектории планет.
3010 - Комета протаранит Луну. Вокруг Земли - пояс из камней и пыли.
3797 - К этому времени на Земле погибнет все живое, но человечество сможет заложить основы для новой жизни в другой звездной системе.
Так нашол продолжение щас выложу...
Продолжение сенсационных предсказаний Ванги.
3803 - Новая планета мало заселена. Мало контактов между людьми. Климат новой планеты влияет на организмы людей - они мутируют.
3805 - Война между людьми за ресурсы. Вымирает больше половины людей.
3815 - Война закончена.
3854 - Развитие цивилизации практически останавливается. Люди живут стаями, как звери.
3871 - Новый пророк рассказывает людям о моральных ценностях, религии.
3874 - Новый пророк получает поддержку всех слоев населения. Организуется новая Церковь.
3878 - Инопланетяне вместе с новой Церковью заново обучают людей забытым наукам.
4302 - Новые города растут на планете. Руководство новой Церкви стимулирует развитие технологий и науки.
4302 - Развитие науки. Ученые обнаруживают общие механизмы во влиянии всех болезней на орагнизм человека.
4304 - Найден способ побеждать любую болезнь.
4308 - Вследствие мутации люди наконец-то начинают использовать свой мозг больше чем на 34%. Полностью исчезает понятие зла и ненависти.
4509 - Знакомство с Богом. Человек наконец-то достигает такого уровня развития, что может общаться с Богом.
4599 - Люди приобритают бессмертие.
4674 - Развитие цивилизации достигает своего пика. Количество людей, живущих на разных планетах составляет около 340 миллиардов. Начинается ассимиляция с инопланетянами.
5076 - Найдена граница вселенной. Что за ней никто не знает.
5078 - Принято решение покинуть границы вселенной. Хотя около 40 процентов населения против.
5079 - Конец света.
2008 - Покушения на 4 глав правительств. Конфликт на Индостане. Это явится одной из причин 3 - ей мировой войны.
2010 - Начало 3 - ей мировой войны. Война начнется в ноябре 2010 года и окончится в октябре 2014 года. Начнется как обычная, затем будет применено сначала ядерное, а потом и химическое оружие.
2011 - В результате выпадения радиоактивных осадков в Северном полушарии не останется ни животных, ни растительности. Затем мусульмане начнут химическую войну против оставшихся в живых европейцев.
2014 - Большинство людей будет страдать гнойниками, раком кожи и др. кожными болезнями (следствие химической войны).
2016 - Европа почти безлюдна.
2018 - Новой мировой державой становится Китай. Развивающиеся страны превращаются из эксплуатируемых в эксплуататоров.
2023 - Немного изменится орбита Земли.
2025 - Европа все еще мало заселена.
2028 - Создание нового источника энергии (вероятно, это контролируемая термоядерная реакция). Голод постепенно преодолевается. Стартует пилотируемый космический корабль к Венере.
2033 - Полярные льды тают. Повышается уровень Мирового океана.
2043 - Мировая экономика процветает. В Европе правят мусульмане.
2046 - Выращиваются любые органы. Замена органов становится одним из лучших методов лечения.
2066 - Во время нападения на мусульманский Рим, США применяют новый вид оружия - климатический. Резкое похолодание.
2076 - Бесклассовое общество (коммунизм).
2084 - Восстановление природы.
2088 - Новая болезнь - старение за несколько секунд!!!
2097 - Быстрое старение побеждено.
2100 - Искусственное Солнце освещает темную сторону Земли.
2111 - Люди становятся киборгами (живыми роботами).
2123 - Войны между малыми государствами. Державы не вмешиваются.
2125 - В Венгрии получат сигналы из космоса (опять все вспомнят о Ванге).
2130 - Колонии под водой (с помощью советов инопланетян).
2164 - Животных превращают в полулюдей.
2167 - Новая религия.
2170 - Большая засуха.
2183 - Колония на Марсе становится ядерной державой и требует независимости от Земли (как когда - то США от Англии).
2187 - Удастся остановить извержение 2 крупных вулканов.
2195 - Морские колонии полностью обеспечены и энергией и пищей.
2196 - Полное смешение азиатов и европейцев.
2201 - На Солнце замедляются термоядерные процессы. Холодает.
2221 - В поисках внеземной жизни человечество вступает в контакт с чем - то ужасным.
2256 - Космический корабль занес на Землю новую страшную болезнь.
2262 - Постепенно меняются орбиты планет. Марсу угрожает комета.
2271 - Заново рассчитаны изменившиеся физические константы.
2273 - Смешение желтой, белой и черной рас. Новые расы.
2279 - Энергия из ничего (вероятно, из вакуума или из черных дыр).
2288 - Путешествие во времени. Новые контакты с инопланетянами.
2291 - Солнце остывает. Предпринимаются попытки зажечь его снова.
2296 - Мощные вспышки на Солнце. Изменяется сила притяжения. Начинают падать старые космические станции и спутники.
2299 - Во Франции - партизанское движение против ислама.
2302 - Открыты новые важные законы и тайны Вселенной.
2304 - Открыта тайна Луны.
2341 - Нечто страшное приближается к Земле из космоса.
2354 - Авария на одном из искусственных Солнц приводит к засухе.
2371 - Великий голод.
2378 - Новая быстро растущая раса.
2480 - Столкнутся 2 искусственных Солнца. Земля в сумерках.
3005 - Война на Марсе. Нарушатся траектории планет.
3010 - Комета протаранит Луну. Вокруг Земли - пояс из камней и пыли.
3797 - К этому времени на Земле погибнет все живое, но человечество сможет заложить основы для новой жизни в другой звездной системе.
Так нашол продолжение щас выложу...
Продолжение сенсационных предсказаний Ванги.
3803 - Новая планета мало заселена. Мало контактов между людьми. Климат новой планеты влияет на организмы людей - они мутируют.
3805 - Война между людьми за ресурсы. Вымирает больше половины людей.
3815 - Война закончена.
3854 - Развитие цивилизации практически останавливается. Люди живут стаями, как звери.
3871 - Новый пророк рассказывает людям о моральных ценностях, религии.
3874 - Новый пророк получает поддержку всех слоев населения. Организуется новая Церковь.
3878 - Инопланетяне вместе с новой Церковью заново обучают людей забытым наукам.
4302 - Новые города растут на планете. Руководство новой Церкви стимулирует развитие технологий и науки.
4302 - Развитие науки. Ученые обнаруживают общие механизмы во влиянии всех болезней на орагнизм человека.
4304 - Найден способ побеждать любую болезнь.
4308 - Вследствие мутации люди наконец-то начинают использовать свой мозг больше чем на 34%. Полностью исчезает понятие зла и ненависти.
4509 - Знакомство с Богом. Человек наконец-то достигает такого уровня развития, что может общаться с Богом.
4599 - Люди приобритают бессмертие.
4674 - Развитие цивилизации достигает своего пика. Количество людей, живущих на разных планетах составляет около 340 миллиардов. Начинается ассимиляция с инопланетянами.
5076 - Найдена граница вселенной. Что за ней никто не знает.
5078 - Принято решение покинуть границы вселенной. Хотя около 40 процентов населения против.
5079 - Конец света.
Без заголовка
Неприятность никогда не приходит в мою жизнь одна. Она как комета, ядро одно, а следом еще хвостище других неприятностей и проблем.
Почти каждый день мне в голову приходит мысль о том, что моя судьба хочет меня угробить. Каждый день я заканчиваю с мыслью: хрен вам всем, меня так просто не возьмешь.
В конце-концов препятствия созданы, чтобы их преодолевать.
Нытье ничего не дает. Лень убивает.
Деньги на лечение кончились. Ццц.
Но я точно знаю, что все будет хорошо.
Почти каждый день мне в голову приходит мысль о том, что моя судьба хочет меня угробить. Каждый день я заканчиваю с мыслью: хрен вам всем, меня так просто не возьмешь.
В конце-концов препятствия созданы, чтобы их преодолевать.
Нытье ничего не дает. Лень убивает.
Деньги на лечение кончились. Ццц.
Но я точно знаю, что все будет хорошо.
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ беседа.
Основной метод получения (и обмена) информации, источник и способ познания и осознания психологических явлений на основе вербального (словесного) общения между психотерапевтом и пациентом.П. б. в соответствии с поставленными задачами выполняет различные функции: коммуникативную, диагностическую, информативную и лечебную. П. б. может быть по направленности содержания свободной (по типу исповеди) и структурированной конкретными ее задачами.П. б. имеет ряд стадий: установление контакта, сбор анамнестических сведений и диагностика, определение динамики проявлений болезни в процессе лечения, психотерапевтические воздействия, оценка успешности хода психотерапии и итог поставленных и решенных в беседе задач. Уже во время первой беседы важны полное эмоционально положительное принятие пациента, внимательное и терпеливое вслушивание во все то, что он говорит. Если пациент высказывает ошибочные суждения, не следует демонстрировать явное несогласие или тотчас опровергать их. Психотерапевт остается искренним, но не пытается заставить пациента сразу принять его точку зрения. Эмпатический подход психотерапевта позволяет пациенту почувствовать себя свободнее, у него появляется доверие к врачу и ощущение того, что он понят; пациент более непринужденно высказывает свои переживания, сомнения и мысли, не боясь критики и осуждения.Психотерапевт является важнейшим источником сведений, нужных больному, особенно на первом этапе лечения. Эти сведения касаются характера, причин и прогноза заболевания, методов лечения и перспектив выздоровления. Для психотерапевта весьма существенно как можно раньше выяснить все особенности собственной "концепции" болезни пациента, его представление о ее причинах и влиянии на жизненную ситуацию. С учетом этих данных и особенностей личности больного психотерапевт излагает пациенту свое понимание болезни и обсуждает с ним методы лечения. Эффективность П. б. может снижаться вследствие того, что предоставляемый пациенту материал слишком сложен для его понимания. Пациент запоминает лишь часть содержания беседы и нередко неправильно ее интерпретирует. Иногда способ постановки вопросов пациенту таков, что в самом вопросе содержится внушаемый ответ, или больной сообщает лишь те сведения, на которые своими прямыми вопросами направляет его врач, и в результате остаются невыясненными существенные области переживаний. П. б. является клиническим методом и в то же время имеет экспериментальный аспект. На протяжении ее психотерапевт делает для себя определенные предположения, а затем проверяет их на основании анализа полученного материала, воздействуя на пациента и учитывая его реакции на ответы. Для психотерапевта важно путем обратной связи добиться согласованной направленности, взаимопонимания в обсуждаемых вопросах.Следующим элементом П. б. является обсуждение динамики проявлений болезни, коррекции неадекватной "концепции" болезни пациента, помощь в понимании им связи психогенных факторов и проявлений заболевания, усиление мотивации к активному участию в психотерапии. После уяснения больным связи между симптоматикой и психологическими факторами, участвующими в развитии заболевания, в содержании бесед происходят существенные изменения. Их предметом становятся уже не симптомы, а психологические проблемы, переживания и отношения личности. Особенности отношения пациента к психотерапевту, его поведение во время П. б. могут стать психотерапевтической "мишенью" для модификации некоторых конкретных дезадаптивных стереотипов общения больного с другими людьми. Существенным элементом П. б. является обсуждение с пациентом его усилий, трудностей и успехов в поэтапном (в соответствии с согласованными задачами) изменении прежних, болезненных способов переживания и поведения.Выше были описаны наиболее общие особенности (функции, структура, элементы) П. б., независимо от конкретной формы психотерапии. Существуют, однако, специфические черты П. б. при различной ее направленности, в частности психоаналитической психотерапии и клиент-центрированной психотерапии как наиболее типичных форм "психотерапии беседой". Своеобразие П. б. в рамках психоанализа определяется соблюдением психоаналитиком правила "эмоционального нейтралитета" (избегание влияния со своей стороны на эмоции пациента, сохранение позиции "зеркала перед глазами пациента"), использованием свободных ассоциаций при получении материала для анализа, его интерпретацией, а также феноменами сопротивления, переноса и контрпереноса во взаимоотношениях врача и пациента. Основной задачей психоаналитика в П. б. является выявление переживаний, вытесненных в бессознательное, и помощь в осознании их пациентом, заостренное внимание к бессознательному, прежде всего к сексуальному (и агрессивному) и "инфантильному" в содержании беседы.При клиент-центрированной психотерапии П. б. проходит в атмосфере глубоко личного контакта при соблюдении психотерапевтом особых условий ("триада Роджерса"): безусловного положительного принятия, эмпатического понимания и конгруэнтности в отношении пациента. При этом во время бесед пациент поощряется ко все более свободному выражению своих переживаний, их полному осознанию и включению в концепцию "Я" с целью ее конструктивной реорганизации. Существенным является также более полное выражение чувств самим психотерапевтом, его личностная включенность в П. б.Заключительной стадией П. б. является подведение итогов. Важно точно сформулировать достигнутое и наметить следующие этапные задачи лечения, конкретизировав участие пациента.Степень адекватности самовосприятия психотерапевта влияет на особенности восприятия и оценки им П. б. в целом. Согласно Салливану (Sullivan H. S.), психотерапевт как "участвующий наблюдатель" должен постоянно сознавать влияние своего поведения на весь ход П. б. Для эффективного управления П. б. психотерапевту важно не только учитывать собственные коммуникативные стереотипы и потребности, но и понимать и контролировать свои чувства, возникающие в процессе общения с пациентом.
ПАРАПСИХОЛОГИЯ
от греч. para - возле, около) - далеко не всеми признаваемая наука, в которой изучаются след. паранормальные явления (пси-феномены): 1) формы биологической чувствительности, обеспечивающие способы приема информации, не объяснимые деятельностью известных органов чувств (т. н. экстрасенсорное восприятие); 2) соответствующие формы воздействия живого существа на физические явления, происходящие вне организма, без посредства мышечных усилий (желанием, мысленным воздействием и т. п.). Наряду с термином "П." употребляются также термины "психотроника", "биоинформация", "биоинтроскопия" и др.Большинство современных парапсихологов выделяет след. типы форм паранормальной чувствительности. Телепатия - мысленное общение между передающим и принимающим (индуктором и реципиентом). Ясновидение - получение знаний об объективных событиях внешнего мира, не основанное на работе известных органов чувств и суждениях разума. Предвидение (проскопия) - частный случай ясновидения, относящийся к предсказанию будущих событий. Лозоискательство (биофизический эффект) - отыскивание с помощью вспомогательного индикатора (изогнутая металлическая проволока, лоза и т. п.) скоплений подземных вод, руд, пустот и т. п. Парадиагности-ка - постановка основанного на ясновидении мед. диагноза без контакта с больным. Все эти формы чувствительности часто объединяются понятием экстрасенсорного восприятия (сокр. ЭСВ; англ. extrasensory perception, ESP).В П. имеется также классификация форм па-рапсихического воздействия на внешние физические явления. Психокинез - мысленное воздействие человека на окружающие предметы, напр, на нормальную электрическую активность растения; на положение в пространстве различных (как правило, нетяжелых) предметов. Парамедицина - область, смежная с П., включающая разнообразные, не имеющие объяснения методы лечения: наложением рук, мысленным внушением (без применения речи и без непосредственного контакта, иногда на большом расстоянии) и др.По существу, единственным основанием объединения всех этих областей является таинственность и загадочность изучаемых явлений. Однако рассматривать такое основание достаточным для выделения особой области научных исследований принципиально неправильно.В европейской культуре П. как направление систематических исследований и наблюдений возникла в 1882 г., когда в Лондоне было организовано "Общество для изучения психических явлений", существующее и ныне. По подсчетам парапсихологов, в нач. 1970-х гг. в 30 странах существовало более 240 лабораторий и обществ (большинство - в США). Многие из них объединяет Межд. парапсихологическая ассоциация (Нью-Йорк). Парапсихологические исследования в небольшом объеме выполняются в ряде ун-тов (г. о. частных) и др. научно-исследовательских центрах США, финансируемых государством и крупными фирмами. В 1969 г. Амер. ассоциация содействия науке, объединяющая различные научные общества, приняла в число своих членов Амер. парапсихологическую ассоциацию. Исследования по П., как правило, публикуются в специальных журналах; издаются монографии, публикуются итоги конференций, симпозиумов по П.В России, начиная с 1920-х гг., в Л. ученик В. М. Бехтерева Л. Л. Васильев проводил исследования в области телепатии и ясновидения. В 1965 г. организована секция биоинформации при Московском правлении Научно-технического общества радиотехники и электросвязи им. А. С. Попова. В 1967 г. создана секция технической П. и биоинтроскопии при Центральном правлении Научно-технического общества приборостроительной промышленности.Вначале в П. использовались довольно примитивные методы исследования (угадывание карт, внушение сновидений или мыслей и т. п.). Критика и разоблачения утверждений парапсихологов заставляли их искать новые средства доказательств. Большое влияние на парапсихологические методы оказал приток инженеров и физиков, которые привнесли в П. свои методы исследования, предполагая, что мозг человека действует как электронное устройство и что на его изучение можно прямо перенести понятия, взятые из соответствующих разделов физики. Поэтому в современной П. используется ряд новейших технических средств. Некоторые парапсихологи неправомерно считают, что изучаемые ими явления - это обычные физические явления, которые можно объяснить с помощью электромагнитного излучения. Поиск и измерение электромагнитных полей, называемых по-разному (биоплазма, электроаурограмма, биопотенциал и т. п.), в сочетании с различными традиционными методами исследования (напр., угадывание одной из 5 специальных карт, т. н. карт Зенера, внушение на расстоянии и др.) продолжаются. Значительное развитие в рамках П. получили инструментальные, в т. ч. самые современные, методы оценки функциональных состояний индивида. Некоторые частные методы исследования, которые используются в П., хотя и не раскрывают природы парапсихологических феноменов, иногда оказываются полезными для психофизиологии и экспериментальной психологии.Отсутствие методической корректности при постановке многих парапсихологических экспериментов, естественно, вызывало и вызывает у ученых недоверие и раздражение, которые усиливаются из-за слишком частых случаев прямой мистификации и обмана. Причиной недоверия также является то, что парапсихологические феномены невоспроизводимы, т. е. они не отвечают требованиям, предъявляемым к достоверности научных фактов. Невоспроизводимость явлений объясняется парапсихологами ссылками на своеобразие парапсихологических феноменов.Т. о., в том, что включают в область изучения П., нужно различать, с одной стороны, мнимые, рекламируемые мистиками и шарлатанами "сверхъестественные" феномены, с др. стороны - явления, реально существующие, но еще не получившие удовлетворительного научного психологического и физического объяснения. Первые требуют разоблачения и демистификации. Изучение последних ведется в психологических, физиологических, биофизических и др. соответствующих научных учреждениях. (В. П. Зинченко.)
Лечение гастрита.
Лечение гастрита. Лечение отварами, настоями и настойками.
Отвар из аира, вахты, золототысячника, полыни и кожуры апельсина:
смешать взятые в равных количествах корневище аира, листья вахты, траву золототысячника, кожуру апельсина и траву полыни. Одну столовую ложку этой смеси залить одним стаканом кипящей воды, кипятить полчаса. Принимать по одной трети стакана три раза в день до еды для лечения гастрита с пониженной секрецией желудочного сока.
Отвар из алтея лекарственного, солодки голой, окопника и чистотела:
смешать 20 граммов алтея лекарственного, 20 граммов корня солодки голой, 20 граммов корня окопника и 10 граммов травы чистотела. Одну столовую ложку этой смеси залить одним стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане пять минут. Принимать по полстакана перед едой. Рекомендуется при гастрите с повышенной кислотностью.
Отвар из вахты, фенхеля, мяты, тысячелистника, золототысячника:
взять в равных частях листья вахты, плоды фенхеля, листья мяты, траву тысячелистника, траву золототысячника. Одну столовую ложку этой смеси залить одним стаканом кипяченой воды, кипятить полчаса. Пить по полстакана три раза в день за полчаса до еды. Принимать для лечения гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока.
Отвар из травы горца птичьего:
одну столовую ложку травы горца птичьего залить половиной литра горячей воды, кипятить 10 минут, остудить, процедить. Пить по полстакана 3-4 раза в день при воспалении желудка.
Отвар из зверобоя продырявленного:
одну столовую ложку измельченной травы зверобоя продырявленного залить одним стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Применять по одной четверти стакана три раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Отвар из крапивы двудомной:
одну столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, остудить, процедить. Пить по столовой ложке 4-5 раз в день.
Отвар из травы тысячелистника, зверобоя, чистотела и цветков ромашки аптечной:
смешать 20 граммов травы тысячелистника, 20 граммов травы зверобоя, 20 граммов цветков ромашки аптечной, 10 граммов травы чистотела. Одну столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка. Принимать по одной трети стакана четыре раза вдень.
Настой валерианы, фенхеля, мяты перечной, ромашки аптечной:
смешать пять граммов корневища с корнями валерианы, пять граммов плодов фенхеля, 10 граммов листьев мяты перечной, 30 граммов цветков ромашки аптечной. Две чайные ложки этой смеси заварить одним стаканом кипятка. Настаивать в плотно закрытой посуде один час, процедить. Выпить в несколько приемов стакан настоя небольшими глотками в течение дня. Применять при коликах и чувстве тяжести в желудке.
Узнать больше об этой и многих других темах Вы можете на сайте Общества натуральной медицины www.nutrition.ru
Путь худоэ
В книге говорится о 7-8 часах в неделю (максимум 8х12=96). Я потратила 95 часов (по порядку: 7-6-7-7-6-6-5, пауза длиной в 4 недели, потом 8-7-7-6-23). В последнюю неделю так много времени ушло на внимательное перечитывание всей книги (это было одно из заданий 12-й недели).
Утренних страниц в идеале было бы 7х12=84 (если заниматься 12 недель подряд). Я же писала их 92 раза, но мои 12 недель в реальности растянулись на 5 месяцев, так что за 5 месяцев я бы успела написать утренние страницы аж 150 раз, если бы действительно каждый день это делала. По неделям они у меня распределялись так: 14-7-7-7-6-7-5, пауза длиной в 4 недели, потом 6-6-6-7-15. Можно считать, что это ещё 46 часов (по полчаса каждый раз). Творческих свиданий должно было быть как минимум 12. У меня получилось 15. Это ещё 30 часов.
Итак, всё вместе заняло 95+46+30=171 час. Чтобы уложить это всё в 12 календарных недель, мне потребовалось бы заниматься этим по 14 часов в неделю, т.е. по 2 часа ежедневно, без выходных. Довольно трудно перекроить своё расписание так, чтобы получить по 2 свободных часа в день. Но мне было интересно всем этим заниматься, так что я не жалею о потраченном времени.
Расскажу, как менялись мои ощущения в ходе занятий. По неделям.
1: Чувство безопасности? Ощущала нежелание писать УС. Судя по книге, требовалось "сливать негатив", а у меня не было привычки начинать день с негативных мыслей. Наоборот, была привычка сразу после пробуждения предвкушать всё то приятное, что меня ждёт в течение нового дня. Иногда именно это я и записывала в УС, но это мне совершенно ничего не давало. Иногда успевала ухватить за хвост какие-то промелькнувшие негативные мысли и записывала их. В результате научилась с утра думать о плохом.
2: Чувство индивидуальности? Появилась надежда, что книга мне поможет.
3: Чувство силы? Начали появляться новые идеи и новые желания. Начала делать то, до чего раньше не доходили руки.
4: Чувство целостности? Обнаружила в себе незажившие старые раны. Появилось желание с ними справиться.
5: Чувство возможности? Попытки что-то делать привели к разочарованию в себе, настроение с каждым днём всё хуже и хуже (что для меня вообще не типично). УС не дают ответов ни на какие мои вопросы, вопреки тексту книги.
6: Чувство изобилия? Депрессия нарастает, обстоятельства складываются ужасно, совсем нет денег. Мысли о хлебе насущном вытесняют все прочие мысли.
7: Чувство связи? Вдобавок к материальным трудностям начались и другие. Сильный стресс. Интерес к книге пропал. Пришлось сделать паузу на месяц.
8: Чувство устойчивости? После паузы: ничего не хочется, упадок веры в себя. Чуда не случилось, никаких обещанных в книге открытий не произошло, жизнь не изменилась к лучшему.
9: Чувство сострадания? Перестала считать себя счастливым человеком. Никаких перемен к лучшему не ощущаю. То, что я могла сама в себе изменить, уже было сделано раньше, так что книга мне не помогает.
10: Чувство защищённости? Пытаюсь заниматься тем, что мне всегда нравилось. Понемногу вспоминаю, что у меня есть какие-то желания.
11: Чувство независимости? Окончательно поняла, что творчество - это совершенно не моя область. Если любой человек имеет право заниматься творчеством, то он имеет и точно такое же право не заниматься им. Мне это не нужно. Но я довольна своим экспериментом: убедилась в том, что это не для меня.
12: Чувство веры? Полностью исчез интерес к ПуХ и желание продолжать эти занятия. Поняла, что эта книга не для таких, как я. Она учит преодолевать то, что я и так давно преодолела, но не учит тому, в чём я действительно испытываю затруднения.
Выводы, которые я сделала из своего опыта:
1) Про применимость чужого опыта. Могу сравнить эту книгу с лечением не той болезни. Допустим, у человека был отит, и он описывает симптомы (боль в ухе, головная боль, озноб). И рассказывает про отличный способ быстро вылечиться. И приводит примеры: толпы людей с такими же симптомами быстро вылечились таким способом. Я читаю и думаю, что у меня точно такие же симптомы! Надо попробовать. И часть симптомов действительно исчезает! Но болезнь не проходит, остаются какие-то другие проблемы. А на самом-то деле у меня была ангина, а вовсе не отит. Так что лечение отита было пустой тратой времени.
2) Про самооценку. До этой книги я считала себя счастливым "состоявшимся" человеком, у которого всё хорошо. Я придумала себе работу, которая мне нравится. Я устроила себе образ жизни, который мне нравится. Я окружила себя людьми, которые мне нравятся. Но после занятий по книге мне стало ясно, что работа - это несомненное зло, что она мешает мне тратить всё своё время на всякие интересные занятия, и если я не могу бросить работу, то жизнь моя устроена неправильно, и я полный неудачник.
3) Про талант. Книга внушает тебе идею, что все люди талантливы, и любые творения всегда достойны того, чтобы выставлять их на всеобщее обозрение. Если человек действительно талантлив, то эти внушения помогут ему преодолеть страх и неуверенность. Но если таланта нет, а человек после этой книги начнёт культивировать свои скудные способности и активно продвигать свои творения, то ничего хорошего не получится. Если ему удастся донести их до публики, то в мире просто станет больше мусора. А если не удастся, у него начнётся ещё более глубокая депрессия, чем до всех этих попыток.
4) Про пользу. Новый опыт всегда интересен. Я не считаю, что потратила время напрасно. Некоторые вещи стали яснее, и это прекрасно.
Утренних страниц в идеале было бы 7х12=84 (если заниматься 12 недель подряд). Я же писала их 92 раза, но мои 12 недель в реальности растянулись на 5 месяцев, так что за 5 месяцев я бы успела написать утренние страницы аж 150 раз, если бы действительно каждый день это делала. По неделям они у меня распределялись так: 14-7-7-7-6-7-5, пауза длиной в 4 недели, потом 6-6-6-7-15. Можно считать, что это ещё 46 часов (по полчаса каждый раз). Творческих свиданий должно было быть как минимум 12. У меня получилось 15. Это ещё 30 часов.
Итак, всё вместе заняло 95+46+30=171 час. Чтобы уложить это всё в 12 календарных недель, мне потребовалось бы заниматься этим по 14 часов в неделю, т.е. по 2 часа ежедневно, без выходных. Довольно трудно перекроить своё расписание так, чтобы получить по 2 свободных часа в день. Но мне было интересно всем этим заниматься, так что я не жалею о потраченном времени.
Расскажу, как менялись мои ощущения в ходе занятий. По неделям.
1: Чувство безопасности? Ощущала нежелание писать УС. Судя по книге, требовалось "сливать негатив", а у меня не было привычки начинать день с негативных мыслей. Наоборот, была привычка сразу после пробуждения предвкушать всё то приятное, что меня ждёт в течение нового дня. Иногда именно это я и записывала в УС, но это мне совершенно ничего не давало. Иногда успевала ухватить за хвост какие-то промелькнувшие негативные мысли и записывала их. В результате научилась с утра думать о плохом.
2: Чувство индивидуальности? Появилась надежда, что книга мне поможет.
3: Чувство силы? Начали появляться новые идеи и новые желания. Начала делать то, до чего раньше не доходили руки.
4: Чувство целостности? Обнаружила в себе незажившие старые раны. Появилось желание с ними справиться.
5: Чувство возможности? Попытки что-то делать привели к разочарованию в себе, настроение с каждым днём всё хуже и хуже (что для меня вообще не типично). УС не дают ответов ни на какие мои вопросы, вопреки тексту книги.
6: Чувство изобилия? Депрессия нарастает, обстоятельства складываются ужасно, совсем нет денег. Мысли о хлебе насущном вытесняют все прочие мысли.
7: Чувство связи? Вдобавок к материальным трудностям начались и другие. Сильный стресс. Интерес к книге пропал. Пришлось сделать паузу на месяц.
8: Чувство устойчивости? После паузы: ничего не хочется, упадок веры в себя. Чуда не случилось, никаких обещанных в книге открытий не произошло, жизнь не изменилась к лучшему.
9: Чувство сострадания? Перестала считать себя счастливым человеком. Никаких перемен к лучшему не ощущаю. То, что я могла сама в себе изменить, уже было сделано раньше, так что книга мне не помогает.
10: Чувство защищённости? Пытаюсь заниматься тем, что мне всегда нравилось. Понемногу вспоминаю, что у меня есть какие-то желания.
11: Чувство независимости? Окончательно поняла, что творчество - это совершенно не моя область. Если любой человек имеет право заниматься творчеством, то он имеет и точно такое же право не заниматься им. Мне это не нужно. Но я довольна своим экспериментом: убедилась в том, что это не для меня.
12: Чувство веры? Полностью исчез интерес к ПуХ и желание продолжать эти занятия. Поняла, что эта книга не для таких, как я. Она учит преодолевать то, что я и так давно преодолела, но не учит тому, в чём я действительно испытываю затруднения.
Выводы, которые я сделала из своего опыта:
1) Про применимость чужого опыта. Могу сравнить эту книгу с лечением не той болезни. Допустим, у человека был отит, и он описывает симптомы (боль в ухе, головная боль, озноб). И рассказывает про отличный способ быстро вылечиться. И приводит примеры: толпы людей с такими же симптомами быстро вылечились таким способом. Я читаю и думаю, что у меня точно такие же симптомы! Надо попробовать. И часть симптомов действительно исчезает! Но болезнь не проходит, остаются какие-то другие проблемы. А на самом-то деле у меня была ангина, а вовсе не отит. Так что лечение отита было пустой тратой времени.
2) Про самооценку. До этой книги я считала себя счастливым "состоявшимся" человеком, у которого всё хорошо. Я придумала себе работу, которая мне нравится. Я устроила себе образ жизни, который мне нравится. Я окружила себя людьми, которые мне нравятся. Но после занятий по книге мне стало ясно, что работа - это несомненное зло, что она мешает мне тратить всё своё время на всякие интересные занятия, и если я не могу бросить работу, то жизнь моя устроена неправильно, и я полный неудачник.
3) Про талант. Книга внушает тебе идею, что все люди талантливы, и любые творения всегда достойны того, чтобы выставлять их на всеобщее обозрение. Если человек действительно талантлив, то эти внушения помогут ему преодолеть страх и неуверенность. Но если таланта нет, а человек после этой книги начнёт культивировать свои скудные способности и активно продвигать свои творения, то ничего хорошего не получится. Если ему удастся донести их до публики, то в мире просто станет больше мусора. А если не удастся, у него начнётся ещё более глубокая депрессия, чем до всех этих попыток.
4) Про пользу. Новый опыт всегда интересен. Я не считаю, что потратила время напрасно. Некоторые вещи стали яснее, и это прекрасно.
Нервное
Замечаю за собой странность. Избегаю всяческих колебаний души. Заунывные романтические песни, выдавливающие слезу фильмы, стихотворения, разговоры и т.д. Как только чую намёк на душераздирание, сразу бросаюсь не "к", а "от". Не проблема с большой буквы "Ж", но как-то не валом существуется без ощущения себя гомо чувствующим. Думаю, пришло время обратиться к специалисту на предмет лечения моего невроза. "Нервы" больше не могут заменять мне чувства. Хватит.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)