четверг, 12 марта 2009 г.

Путь худоэ

В книге говорится о 7-8 часах в неделю (максимум 8х12=96). Я потратила 95 часов (по порядку: 7-6-7-7-6-6-5, пауза длиной в 4 недели, потом 8-7-7-6-23). В последнюю неделю так много времени ушло на внимательное перечитывание всей книги (это было одно из заданий 12-й недели).

Утренних страниц в идеале было бы 7х12=84 (если заниматься 12 недель подряд). Я же писала их 92 раза, но мои 12 недель в реальности растянулись на 5 месяцев, так что за 5 месяцев я бы успела написать утренние страницы аж 150 раз, если бы действительно каждый день это делала. По неделям они у меня распределялись так: 14-7-7-7-6-7-5, пауза длиной в 4 недели, потом 6-6-6-7-15. Можно считать, что это ещё 46 часов (по полчаса каждый раз). Творческих свиданий должно было быть как минимум 12. У меня получилось 15. Это ещё 30 часов.

Итак, всё вместе заняло 95+46+30=171 час. Чтобы уложить это всё в 12 календарных недель, мне потребовалось бы заниматься этим по 14 часов в неделю, т.е. по 2 часа ежедневно, без выходных. Довольно трудно перекроить своё расписание так, чтобы получить по 2 свободных часа в день. Но мне было интересно всем этим заниматься, так что я не жалею о потраченном времени.

Расскажу, как менялись мои ощущения в ходе занятий. По неделям.

1: Чувство безопасности? Ощущала нежелание писать УС. Судя по книге, требовалось "сливать негатив", а у меня не было привычки начинать день с негативных мыслей. Наоборот, была привычка сразу после пробуждения предвкушать всё то приятное, что меня ждёт в течение нового дня. Иногда именно это я и записывала в УС, но это мне совершенно ничего не давало. Иногда успевала ухватить за хвост какие-то промелькнувшие негативные мысли и записывала их. В результате научилась с утра думать о плохом.

2: Чувство индивидуальности? Появилась надежда, что книга мне поможет.

3: Чувство силы? Начали появляться новые идеи и новые желания. Начала делать то, до чего раньше не доходили руки.

4: Чувство целостности? Обнаружила в себе незажившие старые раны. Появилось желание с ними справиться.

5: Чувство возможности? Попытки что-то делать привели к разочарованию в себе, настроение с каждым днём всё хуже и хуже (что для меня вообще не типично). УС не дают ответов ни на какие мои вопросы, вопреки тексту книги.

6: Чувство изобилия? Депрессия нарастает, обстоятельства складываются ужасно, совсем нет денег. Мысли о хлебе насущном вытесняют все прочие мысли.

7: Чувство связи? Вдобавок к материальным трудностям начались и другие. Сильный стресс. Интерес к книге пропал. Пришлось сделать паузу на месяц.

8: Чувство устойчивости? После паузы: ничего не хочется, упадок веры в себя. Чуда не случилось, никаких обещанных в книге открытий не произошло, жизнь не изменилась к лучшему.

9: Чувство сострадания? Перестала считать себя счастливым человеком. Никаких перемен к лучшему не ощущаю. То, что я могла сама в себе изменить, уже было сделано раньше, так что книга мне не помогает.

10: Чувство защищённости? Пытаюсь заниматься тем, что мне всегда нравилось. Понемногу вспоминаю, что у меня есть какие-то желания.

11: Чувство независимости? Окончательно поняла, что творчество - это совершенно не моя область. Если любой человек имеет право заниматься творчеством, то он имеет и точно такое же право не заниматься им. Мне это не нужно. Но я довольна своим экспериментом: убедилась в том, что это не для меня.

12: Чувство веры? Полностью исчез интерес к ПуХ и желание продолжать эти занятия. Поняла, что эта книга не для таких, как я. Она учит преодолевать то, что я и так давно преодолела, но не учит тому, в чём я действительно испытываю затруднения.

Выводы, которые я сделала из своего опыта:

1) Про применимость чужого опыта. Могу сравнить эту книгу с лечением не той болезни. Допустим, у человека был отит, и он описывает симптомы (боль в ухе, головная боль, озноб). И рассказывает про отличный способ быстро вылечиться. И приводит примеры: толпы людей с такими же симптомами быстро вылечились таким способом. Я читаю и думаю, что у меня точно такие же симптомы! Надо попробовать. И часть симптомов действительно исчезает! Но болезнь не проходит, остаются какие-то другие проблемы. А на самом-то деле у меня была ангина, а вовсе не отит. Так что лечение отита было пустой тратой времени.

2) Про самооценку. До этой книги я считала себя счастливым "состоявшимся" человеком, у которого всё хорошо. Я придумала себе работу, которая мне нравится. Я устроила себе образ жизни, который мне нравится. Я окружила себя людьми, которые мне нравятся. Но после занятий по книге мне стало ясно, что работа - это несомненное зло, что она мешает мне тратить всё своё время на всякие интересные занятия, и если я не могу бросить работу, то жизнь моя устроена неправильно, и я полный неудачник.

3) Про талант. Книга внушает тебе идею, что все люди талантливы, и любые творения всегда достойны того, чтобы выставлять их на всеобщее обозрение. Если человек действительно талантлив, то эти внушения помогут ему преодолеть страх и неуверенность. Но если таланта нет, а человек после этой книги начнёт культивировать свои скудные способности и активно продвигать свои творения, то ничего хорошего не получится. Если ему удастся донести их до публики, то в мире просто станет больше мусора. А если не удастся, у него начнётся ещё более глубокая депрессия, чем до всех этих попыток.

4) Про пользу. Новый опыт всегда интересен. Я не считаю, что потратила время напрасно. Некоторые вещи стали яснее, и это прекрасно.

Комментариев нет:

Отправить комментарий