.:wannadie:.

Ваш уровень социальной фобии равняется 46 баллам.

 

 

Можете не беспокоиться, если количество баллов не превышает 19.

 

 

Если количество баллов от 19 до 28 - рекомендуется Релаксационный Аудио CD - PSYLINE.RU.

 

 

Если количество баллов от 28 до 42 - советуем пройти Вам тренинг личностного роста и уверенного общения >>

Если количество баллов от 42 баллов и выше - Вам необходима очная консультация специалиста >>.

 

отлично...

 

 

Ваш уровень депрессии составляет 22 баллов.

Можете не беспокоиться если Ваш показатель не больше 10.

Если показатель превышает 19 балов, Вам нужно проконсультироваться у специалиста (психиатра или врача-психотерапевта).

Если Ваш уровень депрессии больше 24, то Вы нуждаетесь в проведении специальной терапии.

 

замечательно...

 

Ваш уровень депрессии по тесту Зунга равняется 55 баллам.

Можете не беспокоиться, если количество баллов не превышает 40.

Если количество баллов от 40 до 47 - у Вас лёгкая депрессия. Обратите внимание на пищевые биодобавки, содержащие экрстракт зверобоя (в аптеках "Негрустин", или Vitamax "Оптимакс".)

От 48 до 55 - Вам необходима очная консультация специалиста (психиатра или врача-психотерапевта).

Если Ваш уровень депрессии 56 и более, то Ваше состояние требует срочной помощи специалиста (психиатра или врача-психотерапевта) с назначением курса антидепрессантов.

 

 

...

 

 

Ваш уровень тревоги по шкале Шихана равняется 71 баллам.

Можете не беспокоиться, если количество баллов не превышает 20.

Уровень тревоги выше 30 баллов считают аномальным, а выше 80 - очень высоким и требующим срочной помощи психотерапевта.

Средний уровень при паническом расстройстве составляет 57 баллов.

Целью проводимого лечения должно быть достижение уровня тревоги ниже 20 баллов.

Ещё недавно тревожные расстройства лечились с помощью лекарств (транквилизаторы, миорелаксанты, бета-адреноблокаторы и т.п.) - для снятия так называемого "мышечного панциря", так как тревога проявляется сильным мышечным напряжением во всём теле.

Последние рекомендации Всемирной Психиатрической Ассоциации в отношении лечения тревожных расстройств, в первую очередь, предусматривают обучение релаксационным техникам, а именно умению расслаблять мышцы тела при тревожном, беспокойном состоянии.

В случае, если колличество баллов более 30, настоятельно рекомендуем ежедневное расслабление мышц с помощью профессионального аудиодиска: Релаксационного Аудио CD - PSYLINE.RU.

 

 

 

черт возьми....я ненавижу себя

 

 

 

 

 

 

 

мне надоело плакать без причины вот уже третий день подряд..

нет...просто СЛИШКОМ много причин!

я хочу умереть...если бы я не была более менее разумным человеком,я бы

давно так и сделала...

если бы это не было больно и если бы была гарантия того что "там" будет, и что "там" будет проще...

 

 

 

да кто я такая...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

кто бы знал как мне сейчас плохо