суббота, 20 марта 2010 г.
Школа!
Опасное молчание
В первую очередь, Джек считает самозаглушение одной из причин депрессий, а также возможным объяснением того факта, что среди женщин депрессия встречается до трех раз чаще, чем среди мужчин. Двадцать одно исследование из тринадцати стран показало, что практика самозаглушения в близких отношениях играет важную роль в развитии депрессии. При этом депрессию предсказывали специфические паттерны мыслей о том, как можно добиться максимальной близости в отношениях (схема самозаглушения). Согласно исследованиям Джек и ее коллег связь между самозаглушением и симптомами депрессии прослеживается в самых разных культурах. При этом практики самозаглушения непосредственно связаны с нормами маскулинности и феминности, то есть, с гендерным неравенством в целом.
После публикации книги Джек другие исследователи установили, что самозаглушение женщин тесно связано не только с депрессиями, но и с синдромом раздраженного кишечника, невротическими пищевыми расстройствами, сердечными заболеваниями и даже с более медленным выздоровлением от рака. Одно исследование, например, показало, что женщины, которые заглушали себя во время ссор с мужем в четыре раза чаще умирали в течение ближайших 10 лет, чем те женщины, которые говорили то, что думают. При этом для мужчин такой связи не обнаружилось.
В исследовании принимали участие 3 500 человек. При этом удовлетворение браком и само количество ссор между супругами не были связаны с риском развития сердечных заболеваний. Тем не менее, если для мужчин отказ говорить о своих чувствах во время ссоры был просто безвредным решением сохранить мир, то для женщин самозаглушение имело серьезные последствия.
Джек подчеркивает, что «мы все иногда» решаем промолчать во время супружеской ссоры, но «нас беспокоят люди, которые впадают при этом в крайности».
Определить собственную склонность к самозаглушению можно по четырем утверждениям, которые взяты из опросника Джек. Нужно спросить себя, в какой степени вы согласны со следующим:
1. Я не говорю о своих чувствах в интимных отношениях, когда я знаю, что это приведет к разногласиям.
2. Если ты заботишься о ком-то, то потребности этого человека важнее для тебя, чем твои собственные.
3. Часто я снаружи кажусь счастливой/счастливым, хотя внутри я испытываю гнев и негодование.
4. Я часто чувствую, что несу ответственность за чувства других людей.
Однозначное согласие с хотя бы тремя такими утверждениями говорит о возможной склонности к самозаглушению. По словам Джек: «Вы не можете поддерживать настоящие отношения, если вы не говорите о том, что вы чувствуете. Многие женщины так и не научились тому, как это делается».
четверг, 18 марта 2010 г.
о "чёрных людях" и о жизни счастливой
мое здоровье и в его руках и в моих и я прсото хочу очень жить
как в фильме о ночном дозоре....и вот эти черные и белые влияют на людей и на их поведение. Единственный выход стать осознаными, верить в Бога - Христа, и прислушать к Илье Чёрту лидеру группы "Пилот" в плане осознанности своих действий.
Его видео можно найти в интернете.
Просто боритесь за сохранение природы, культуры, наследия. Почитайте о мире огненном в книгах семьи Рерих. Это книги о Христе и Православной вере. Самое большое премущество у России перед другими странами в ее вере. Надо верить!
Из моей почты
Андрей Тавров:
Приходите, друзья. Поэт фантастический - еще неизвестный.
Суфии - единственные люди на земле, которые отважились называть Бога
"возлюбленная". И когда суфии, вслед Омару Хаяму, говорят о вине, они
говорят о Боге, который течет в нас, если мы это позволим, если мы готовы
принять этот дар.
Несколько лет назад монаха Фотиса Тебризи нашли на дороге в Турции с
вырванным сердцем, погибшим, вероятно, от руки религиозного фанатика.
Полиглот и мистик, он писал на нескольких языках, взяв за основу немного
устаревший и книжный русский, для создания причудливых форм, наиболее
удобных для того, чтобы объясняться в любви и одиночестве Богу.
Он появился в Афонском монастыре, придя ниоткуда, и провел там несколько
лет в ученичестве у авторитетнейшего старца. Его могли видеть увешанного
гирляндами котов, которые, словно обретя дом на его груди, никуда не
спешили убегать. Или целую ночь он мог простоять на краю обрыва. Он возрос
на поэтике Дионисия Ареопагита и великого суфия Руми, чьи духовные
постижения для него были из одного огня. Восторженная и блаженно-скорбная
мелодия "Песни Песней" также живет в его поэзии. Но это - форма. Смысл и
начало стихов, их лаву он извлек из глубины глубин собственного сердца.
После смерти старца он покидает Афонский монастырь и отправляется в
Турцию, навстречу смерти. В келье после него остаются толстые исписанные
стихами и прозой тетради.
В любой другой стране книга его стихов вызвала бы сенсацию. У нас с ним
только-только знакомятся. "Русский Гулливер" недавно издал первую книгу
Фотиса Тебризи "Черное солнце эросов".
ПРЕЗЕНТАЦИЯ КНИГИ "ЧЕРНОЕ СОЛНЦЕ ЭРОСОВ" СОСТОИТСЯ 18 МАРТА в 19.00 на
"УЛИЦЕ ОГИ" (Петровка 29)
вторник, 16 марта 2010 г.
Все люди как книги, и мы их читаем
Все люди как книги, и мы их читаем
Кого-то за месяц, кого-то за два.
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда.
Кого-то прочтем и поставим на полку,
Пыль памяти изредка будем сдувать...
И в сердце храним..но что с этого толку?
Ведь не интересно второй раз читать!
Есть люди -поэмы и люди -романы,
Стихи есть и проза лишь Вам выбирать.
А может быть , Вам все это еще рано
И лучше журнальчик пока почитать?
Бывают понятные явные книги,
Кого-то же надо читать между строк.
Есть ноты- сплошные оттенки и лиги,
С листа прочитать их не каждый бы смог.
Наш мир весь наполнен загадкой и тайной,
А жизнь в нем - лишь самый длинный урок.
Ничто не поверхностно и не случайно,
Попробуй лишь только взглянуть между строк...
Гордость и предубеждение"
И знаете, что? Фильм удтвил и поразил меня своей постановкой, подбором героев и множеством лирических сцен. Этот фильм рассказывает нам об истории любви, на пути к которой главным героям встретились: предательство, недопонимание, ложь, зависть...
Но несмотря на все трудности Мисс Джейн и Мистер Дарси поженились...
Эта картина очень чётко отражает концепцию современных отношений, хотя действия в этом фильме происходят в 19, а то и в 18 веке! Советую всем посмотреть, и оценить работу режиссёра, актёров. Фильм бесподобный, сюжетом проникаешься уже на первых минутах фильма. Как же я всё-таки люблю классику! Она никогда не выйдет из моды и будет всегда актуальной!
Прочитать большую книгу за несколько часов
1.Полюбить жизнь.
2. Не спать всю ночь .
3. Съездить на море .
4. От избытка чувств обнять человека.
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус.
7. Купить мр3 плеер.
8. Завести двух кошек.
9. Гулять во вьюгу
10. Выиграть в гляделки.
11. Потерять друга.
12.Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и ты
13. Гулять без зонта под дождём.
14. Гулять в одиночестве.
15. Погладить тигра.
16. С разбегу вбежать в воду.
17. Получить болевой шок.
18. Пробыть в одиночестве несколько дней.
19. Напиться.
20. Разбить окно.
21. Оскорбить человека.
22. Кататься на роликах весь день.
23. Прыгнуть с парашютом.
24. Говорить с девушкой\парнем весь день.
25. Пожить вместе с любимым человеком.
26. Пришить свой палец к кофте.
27. Упасть в глубокую яму.
28. Сильно испугаться.
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь.
30. Проболтать по телефону несколько часов.
31. Полюбить.
32. Разлюбить.
33. Возненавидеть
34. Заблудиться в лесу.
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться.
36. Спать в палатке
37. Проехать на поезде семь суток.
38. Полетать на самолёте.
39. Залезть на сеновал
40. Наблюдать закат
41. Убить комара, напившегося крови.
42. Подержать в ладонях живую бабочку.
43. Уснуть под любимую музыку.
44. Съесть картошку, запеченную в костре.
45. Провести весь день на солнце.
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия.
47. Забыть о чём-то очень важном.
48. Переписываться sms-ками полночи.
49. Потратить последний инет на чтение дневников.
50. Спеть в караоке.
51. Съесть в одиночку шоколадку.
52. Целый день читать.
53. Улыбнуться сквозь слёзы.
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм.
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение".
56. До боли хлопать в ладоши.
57. Танцевать до изнеможения.
58. Бросить курить(даже не начинала).
59. Поцеловать фотографию.
60. Построить замок из песка.
61. Не спать ночью во время грозы.
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова.
63. Заметить в фильме глупую ошибку.
64. Залезть на дерево.
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел.
66. Кардинально изменить свою жизнь.
67. Найти любимую профессию.
68. Выиграть в споре.
69. Объесться до тошноты клубникой.
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением.
71. Плакать три часа подряд.
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды.
73. Сорвать крапиву голыми руками.
74. Петь песню без музыки.
75. Петь хором на сцене.
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей.
77. Сфотографировать животное.
78. Испечь торт.
79. Сфотографировать небо.
80. Биться об стену.
81. Слушать полный бред от другого человека.
82. Сходить на чей-нибудь концерт.
83. Весь день просидеть за компом.
84. Пытаться покончить с собой.
85. Порезаться бумагой.
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено.
87. Получить в подарок красивую фарфоровую куклу.
88. Упасть с лестницы.
89. Найти что-то новое для себя.
90. Надеть свадебное платье(не на свадьбе, а на балу).
91. Прочитать большую книгу за несколько часов
92. Перемыть гору посуды.
93. Найти в себе силы жить.
94. Рассказать тайну про себя .
95. Просидеть в комнате, не включая свет, до самой темноты.
96. Заснуть в обнимку с мягкой игрушкой.
97. Поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком.
98. Раствориться в музыке, забыв про всё.
99. Пообщаться с иностранцем.
100. Умереть